在生活里的多重压力之下，累已经成了人们的一种常态。“累”这个字也就是疲劳的意思，指的是在精神或身体能力下降的一个心理或生理状态 。举个例子，生理疲劳 (physical fatigue) 可以是因工作所累，所以不能在干了；而心理的疲劳 (psychological fatigue) 则是厌倦于工作，所以不想在干了。所以往往听大家口中说的“我累了”，其实包含的意思有很多。 那么你对“累”的见解又有多少呢？

新冠疫情的肆虐，让许多人的生活成了一盘散沙，丢失了骨干与灵魂。有些人更被迫困于绝境，无法自救，甚至选择自杀来摆脱自身的痛苦。

为了压平我国疫情曲线，我国政府从2020年3月18日起执行了行动管制令、有条件行动管制令和复苏式行动管制令，所以在这段期间国人的行动已经受到政府的限制。因此这已经悄悄地影响了我们的心理健康，所以这种情况让国人感到担忧。因而为了帮助你身边患上了忧郁症的亲人，有6种方式是可以让你帮助他们。